수출 짐 랙 장비

헬스장 제조업체

헬스장 랙은 무엇인가요?

파워 랙, 스쿼트 랙 또는 케이지라고도 하는 짐 랙은 일반적으로 체육관에서 발견되는 피트니스 장비로 다양한 근력 운동에 사용됩니다. 일반적으로 안전하고 밀폐된 공간을 만드는 4개의 수직 기둥이 있는 금속 프레임으로 구성됩니다. 짐 랙은 스쿼트, 벤치 프레스 및 기타 자유 중량 운동과 같은 운동 중에 안전과 지지를 제공하도록 설계되었습니다.

파워 랙

스쿼트 랙

새장

체육관 랙에 대한 몇 가지 일반적인 질문과 답변

파워 랙은 무엇을 포함하나요?

J-후크를 적절한 높이로 조정하고, 그 위에 바벨을 올려놓고, 바 아래로 들어가서 랙에서 들어 올립니다. 무릎과 엉덩이를 구부리고 스쿼트를 수행하여 적절한 형태와 깊이를 유지합니다.

쪼그리고 앉은

운동 전에 J-훅을 가슴 높이에 고정하고, 랙 안쪽에 위치한 벤치에 누워서 바벨을 랙에서 풀고, 바를 가슴 높이까지 낮추거나 높여서 벤치 프레스를 수행합니다.

벤치프레스

J-후크를 어깨 높이에 두고, 바벨을 파워 랙에서 들어 올려 머리 위로 누릅니다. 이 동작은 어깨와 삼두근을 타겟으로 합니다. 3개 그룹을 연속으로 할 수 있습니다.

오버헤드 프레스

바벨을 파워 랙 안 바닥에 놓습니다. 바벨을 바닥에서 들어 올리고 데드리프트를 수행합니다. 남성 초보자는 약 173파운드를 데드리프트할 수 있고 여성 초보자는 84파운드를 들어올릴 수 있습니다.

데드리프트

많은 파워 랙에는 풀업 바가 함께 제공됩니다. 풀업을 하고 상체 근육을 운동하는 데 사용하세요. 운동하는 동안 어깨 너비로 손을 벌리고 바벨을 잡으세요.

풀업

파워 랙에 이머전 어태치먼트를 구매할 수 있습니다. 원하는 높이로 조정하고, 핸들을 잡고, 암 컬을 수행합니다. 주로 삼두근과 가슴을 운동시킵니다.

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저희는 귀하에게 직접 판매합니다. 딜러도 없고, 중개인도 없습니다. 귀하의 브랜드에 맞게 짐 랙을 맞춤 제작할 수 있습니다. 구매 지원은 저희에게 문의하세요.

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파워랙과 스쿼트랙의 차이점은 무엇인가요?

헬스장 랙을 구매할 때 고려해야 할 주요 특징은 무엇입니까?

엔트리 레벨 헬스장 랙의 최대 중량 용량은 얼마입니까?

헬스장 랙의 안전 바를 어떻게 조정하나요?

헬스장 랙은 어떻게 관리하고 청소하나요?

Mid-Range 짐랙의 최대 중량 용량은 얼마입니까?

상업용 체육관 랙의 최대 중량 용량은 얼마입니까?

헬스장 랙에 추가 액세서리가 필요한가요?

헬스장 랙을 사용하는 이점

공간 효율성

액세서리 호환성

안정

체중 운동

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왜 Artbellgyms Rack을 선택해야 하나요?

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