Descrição
O que é uma máquina de supino lateral iso?
Um Máquina de supino isolateral é um tipo de equipamento de treinamento de força projetado para atingir os músculos do peito, especificamente o peitoral maior, usando movimento independente para cada braço. Ao contrário das máquinas tradicionais de supino que trabalham ambos os braços simultaneamente, o supino isolateral permite que cada braço se mova independentemente, proporcionando um treino mais equilibrado e unilateral.
Esta máquina normalmente apresenta posições de assento e alças ajustáveis para acomodar usuários de diferentes tamanhos e padrões de movimento, oferecendo uma maior amplitude de movimento e um direcionamento mais preciso dos músculos do peito.
músculos trabalhados no supino isolateral？
O supino isolateral trabalha principalmente os seguintes músculos:
- Peitoral Maior (Peito): O principal músculo visado durante o supino. O movimento independente ajuda a envolver os músculos do peito mais profundamente, especialmente em cada lado.
- Deltoides (Ombros):A parte frontal do ombro (deltoide anterior) está envolvida em empurrar o peso para longe do corpo.
- Tríceps (Braços):O tríceps é ativado, pois auxilia na extensão do cotovelo durante o movimento de pressão.
- Músculo serrátil anterior: Este músculo, localizado na lateral do peito, também atua para estabilizar o ombro durante o movimento de pressão.
Onde comprar uma máquina de supino isolateral para a academia:
- Aptidão física Artbell: Sino de arte oferece uma gama de equipamentos de ginástica de alta qualidade, incluindo a Iso-lateral Chest Press Machine. Suas máquinas são conhecidas por sua durabilidade, design ergonômico e tecnologia avançada. Você pode entrar em contato com a Artbell diretamente ou visitar o site para perguntar sobre opções de compra.
- Revendedores autorizados: Você também pode comprar de revendedores autorizados de marcas famosas como Cybex e Hammer Strength, que vendem máquinas de supino isolateral.
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